Cura de slabire cu pepene rosu
 

Cura de slabire cu pepene rosu


Cura de slabire cu pepene rosu
Cura de slabire cu pepene rosu este recomandata pentru tratarea obezitatii. Pepenii rosii sunt foarte recomandati in diete, deoarece sunt saraci in zaharuri si bogati in anti-oxidanti (precum licopenul), apa (90%), vitamine (A, C, B6) si potasiu. Ceea ce majoritatea lumii nu stie este ca pepenele rosu trebuie sa fie consumat individual, fara a fi combinat cu alte alimente (branzeturi, inghetata, frisca, sunca sau altele).
Miezul pepenelui rosu este un cocteil de apa, aproape 95 la suta, si zaharuri naturale, cu un gust aromat si extrem de favorabil, codimentat cu o multitudine de substante miraculoase cum ar fi anumite enzime, acizi organici sau licopina (o substanta cu efect antioxidant si reglator imunitar), de aici rezulta si proprietatile sale terapeutice), iar continutul mare de apa il recomanda pentru tratamentul rinichilor, cit si al aparatului urinar. Cu exceptia persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care sufera de rinichi le este recomandata in perioada de vara-toamna, daca este posibil si in celelalte sezoane de iarna-primavara, o cura de pepene rosu de minimum zece zile in fiecare luna.

Pepenele poate fi combinat cu alte fructe de sezon, obtinand astfel deserturi gustoase, racoritoare si dietetice.
Cura de slabire cu pepene rosu este foarte eficineta si va va ajuta sa pana la aproximativ 4 kg in 10 zile.

Micul dejun al curei de slabire cu pepene rosu se mentine acelasi pe intreaga perioada si va contine urmatoarele alimente:
 - o felie de pepene rosu, 50 g de paine prajita, o cana de ceai sau de cafea indulcita cu zaharina.

Cura de slabire cu pepene rosu prima zi
Pranz: 100 g de carne fiarta de vaca, 100 g de orez fiert cu sos de rosii si o felie de pepene rosu
Cina: 50 g de branza de vaci, o felie de paine prajita si orice cantitate de pepene rosu

Cura de slabire cu pepene rosu a doua zi
Pranz: paine prajita, 50 g de piept de pui sau de curcan fiert, o felie de pepene rosu
Cina: 100 g de peste slab, fiert sau la gratar, o felie de paine prajita si una de pepene rosu

Cura de slabire cu pepene rosu a treia zi
Pranz: 30 g de spaghete cu sos de rosii si branza rasa si orice cantitate de pepene rosu
Cina: o salata mare de legume (rosii, castraveti, ardei, ceapa, salata verde) si o felie de pepene rosu

Cura de slabire cu pepene rosu a patra zi
pranz: un castron de supa-crema de legume cu crutoane, 50 g de piept de pui fiert cu o felie de paine prajita si o felie de pepene rosu
cina: doi cartofi natur cu parmezan si verdeata si orice cantitate de pepene rosu

Cura de slabire cu pepene rosu a cincea zi
Pranz: 50 g de carne fiarta de vaca cu sote de ciuperci si orice cantitate de pepene rosu
Cina: 50 g de branza de vaci cu doua felii de paine prajita si orice cantitate de pepene rosu

Consuma zilnic trei litri de ceaiuri de plante si sucuri de fructe fara zahar sau indulcite cu zaharina.
Pentru a obtine rezultatele scontate cura de slabire rapida nu uitati ca trebuie asociata si cu exercitii fizice, minim 15 - 30 min/zi.







Articole
Cure Slabire