Cura de slabire cu suc de rosii
 

Cura de slabire cu suc de rosii


Cura de slabire cu sucul de rosii este recomandata pentru persoanele care sufera de obezitate. Sucul de rosii este efciient in cazul, intoxicatiilor, problemelor articulare, bogat in antioxidanti intaresc sistemul imunitar, si in plus contiutul de licopen asociat ajuta in lupta cu cancerul ( in special cancerul de prostata).

Va propunem o cura de slabire cu suc de rosii care va va ajuta sa slabiti pana la 4 kg pe saptamana consumand urmatoarele alimente : carne slaba, legume (ceapa, usturoi, patrunjel, telina, rosii), paine neagra sau prajita)

Cura de slabire cu sucul de rosii ziua 1:

Mic dejun: un ou fiert, o felie subtire de branza degresata, o felie de paina integrala, un pahar de suc de rosii si o cafea neindulcita

Pranz: o salata din trei rosii, ceapa, patrunjel si putin ulei de masline, un iaurt degresat si un pahar cu suc de rosii 

Cina: supa de rosii, 100 g friptura de pui la gratar si un fruct la alegere (exclus banane curmale, migdale)

Cura de slabire cu sucul de rosii ziua 2:

Mic dejun: doua felii de paine integrala, o felie de branza degresata, o rosie si un ceai indulcit cu putina miere 

Pranz: supa de rosii, 150 g  peste la gratar si un iaurt degresat 

Cina: salata din trei rosii, doi castraveti, ceapa, salata verde si ulei de masline, plus un fruct la alegere (exclus banane curmale, migdale)

Cura de slabire cu sucul de rosii ziua 3:

Mic dejun: salata de fructe la alegere si o cafea neindulcita 

Pranz: salata orientala cu 150 g carne de pui la gratar si un pahar cu suc de rosii 

Cina: un ou fiert, 100 g piure de cartofi si o salata din trei rosii 

Cura de slabire cu sucul de rosii ziua 4:

Mic dejun: doua felii de paine integrala, o felie de branza degresata, un pahar cu suc de rosii si un ceai indulcit cu putina miere 

Pranz: 150 g peste fiert, o salata cu rosii, castraveti si ceapa, plus un fruct la alegere (mere, citrice)

Cina: 200 g fasole verde, supa de rosii si o salata de fructe (mere, citrice)

Cura de slabire cu sucul de rosii ziua 5:

Mic dejun: compot de ananas si o cana cu lapte de capra 

Pranz: un ou, doua felii de paine neagra, o salata de rosii cu castraveti si un fruct la alegere (mere, grepfruit) 

Cina: o salata din doua rosii, 200 g ciuperci si telina, 30 g cascaval si un pahar cu suc de rosii 

Cura de slabire cu sucul de rosii ziua 6:

Mic dejun: doua felii de paine integrala, branza degresata si o cafea neindulcita

Pranz: 100 g carne de pui fiert, salata de rosii, 50 g orez fiert si un fruct la alegere (mere, grepfruit)

Cina: 100 g peste fiert, un cartof fiert, zeama de lamaie si un pahar cu suc de rosii 

Cura de slabire cu sucul de rosii ziua 7:

Mic dejun: doua felii de paine integrala, un iaurt degresat, un fruct si o cafea neindulcita

Pranz: 200 g pui fiert sau la gratar, doi cartofi fierti si un pahar cu suc de rosii 

Cina: o salata de rosii, castraveti si ceapa, 100 g branza degresata si un fruct (mere, grepfruit)

Sucul de rosii poate fi asociat cu sucul de telina pentru un efect garantat

De asemenea nu uitati ca este recomandat sa beti 2l de apa pe zi.

Pentru a obtine rezultatele scontate cura de slabire rapida trebuie asociata si cu exercitii fizice, minim 15 - 30 min/zi.







Articole
Cure Slabire