Cura de slabire rapida
 

Cura de slabire rapida


Cura de slabire rapida va ajuta sa slabiti si sa scapati de kilogramele in plus intr-un timp scurt.

Cura de slabire rapida contine urmatoarele alimente:

1. Iaurt sau lapte batut - sursa necesara de proteine (la mic dejun si cina)

2. Morcovi - cruzi sau sub forma de salata de morcovi

3. Verdeturi si legume - aport energic mic - preparate sub forma de salata: salata verde, ceapa verde, marar, 6-8 ridichi, suc de lamaie si sare 

4. Carne de vasa sau pui - 100-120 gr/zi (fiarta)

5. Mere

De asemenea nu uitati ca este recomandat sa beti 2l de apa pe zi.

Pentru a obtine rezultatele scontate cura de slabire rapida trebuie asociata si cu exercitii fizice, minim 15 - 30 min/zi.







Articole
Cure Slabire